中国武術太極拳歴20年ほどの経験から有益な情報をアップしました！

24式太極拳は初学者、初心者用ではなく『初(級)者または中級者』向けです。

[注意] 中国武術太極拳は独学ができるのか？…結論ですが[できません]

基本功

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中国武術太極拳のトレーニング柔軟の方法

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