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中国武術太極拳の教室を神奈川県横浜でお探しの皆様へ当会のご案内です。 超入門レベルの初心者が基礎から1人で武術套路を通せる技術を教えていきます。 太極拳の武術要素、歩き方と立ち方から出るスクワット効果、呼吸を動作と合わせ精神を安定させ頭を爽やかな状態にしていきましょう。
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中国武術と太極拳で使う中国語 2

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中国武術と太極拳で使う中国語

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中国武術太極拳は動作で筋トレ効果を出すか?、筋トレをしてから動作に入るのか?……結論「先に筋トレです」

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中国武術太極拳のトレーニング 柔軟の方法

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