中国武術太極拳歴20年ほどの経験から有益な情報をアップしました!

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中国武術太極拳カンフー

横浜 中国武術太極拳会

案内 東急東横線 「大倉山駅」より徒歩7~11分ほどの施設  お問い合わせ時に案内メールをお送りします。 毎週 日曜日     日曜日 pm 13時~14:45 太極拳クラス 月謝  月4回7000円   準備運動 気功 30分 基本功 30分 短い動作を組み合わせて 練習15分 套路を個々のペースで練習20分 練習した...
中国武術太極拳カンフー

横浜 中国武術太極拳会 スマホ モバイル用サイト

中国武術太極拳の教室を神奈川県横浜でお探しの皆様へ当会のご案内です。 超入門レベルの初心者が基礎から1人で武術套路を通せる技術を教えていきます。 太極拳の武術要素、歩き方と立ち方から出るスクワット効果、呼吸を動作と合わせ精神を安定させ頭を爽やかな状態にしていきましょう。
簡化二十四式太極拳

簡化24式太極拳「6式 倒巻肱」

簡化24式太極拳 6式 倒巻肱の解説と歩法のよくあるミスの改善法
簡化二十四式太極拳

簡化24式太極拳「5式 手揮琵琶」

簡化二十四式太極拳 5式 手揮琵琶の解説と歩法のよくあるミスの改善法
中国語

中国武術と太極拳で使う中国語 2

極力!少なく知っとくカンフーの中国語 3つ まず、慣れるため日本語の表記で読みます 長拳  - ちゃん ちゅえん 南拳  - なん ちゅえん 伝統拳 ー ちゅあんとん ちゅえん 長拳=日本読みで「ちょうけん」と言いなれてると「ちゃんちゅえん」は言いづらい 南拳=「南なん」は同じなので楽ですね 伝統拳=武術に限らず使う言葉ですのでついでに覚えてもいいと思います ...
簡化二十四式太極拳

簡化24式太極拳 4式 搂膝拗步

健康太極拳の4式目の動作です。払うと攻撃がハッキリしている武術らしい動作です。太極拳で使う手法の基礎としてどんどん出てくるので正確な軌道を練習しておくと後々使いこなせるでしょう。
中国武術太極拳カンフー

開脚はストレッチ後のマッサージで決まる

中国武術を練習をしている人ならば「圧腿というカンフー用のストレッチ」をしていると思います。練習では大まかに「圧腿~基本功~套路」の順で練習をしているかと思います。 ですが練習の最後にはマッサージをしているでしょうか? 実はいくら圧腿をしても筋を伸ばした部分の回復の度合いによっては開脚はおろか膝裏や腿は柔らかくならずカンフーで使えません。 小中学生ならいざ知らず、25歳~ 30歳...
中国武術太極拳カンフー

太極拳。動いていると忘れてしまうルール

こんにちは!中国武術 太極拳教室 家房の~~~~~ 今日は~~~~これが太極拳なんだよ~~~~~~~常であるもの 精神論や気とか経絡ではありません。 片足立ちで歩を進める 歩を進める為に出す足が「踵(かかと)」or「指先」が地に着いた時点までは、必ず「軸足で片足立ち」をしていること。」 歩幅が広いほど片足にかかる体重の負荷が大きいので跨(また)いでしまうのが間違え。 ...
太極拳

簡化24式太極拳 3式 白鶴亮翅

簡化二十四式太極拳の3式目動作 白鶴亮翅の解説です。覚え方のシンプルな説明で初心者に必要な事で構成しています。
中国武術太極拳カンフー

簡化二十四式太極拳 始めに

簡化二十四式太極拳を学ぶ準備で8式から練習
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